Si acabas de adquirirte tu primera tabla o sientes que después de un día de riding te duelen las rodillas o no tienes el control suficiente, el inconveniente podría no ser tu técnica, sino más bien de qué forma están configuradas tus fijaciones.
Regular correctamente las fijaciones de snowboard es primordial no solo para progresar mucho más rápido, sino más bien para evitar lesiones y gozar al máximo de la montaña. En este articulo, te enseñamos a ajustarlas desde cero.
1. Determina tu pie dominante: ¿Goofy o Regular?
Antes de tocar un solo tornillo, has de saber qué pie va a ir delante.
- Regular: Pie izquierdo enfrente.
- Goofy: Pie derecho delante.
¿De qué forma saberlo? Un truco tradicional es pedirle a alguien que te empuje suavemente por la espalda; el primer pie que saques para no caerte suele ser el que debe ir delante. Asimismo puedes meditar con qué pie acostumbras a chutar un balón o con cuál te deslizas primero por un pasillo resbaladizo.
2. El ancho del Stance (Stance Width)
El stance es la distancia entre el centro de una fijación y el de la otra.
- La regla de oro: El ancho debe ser algo superior a la anchura de tus hombros.
- Para principiantes/All-mountain: Una anchura similar a la de tus hombros te dará equilibrio y control.
- Para Freestyle: Un stance un tanto mucho más ancho aporta estabilidad en los aterrizajes y mayor equilibrio en cajones y barandillas.
- Para Freeride/Carving: Un stance tenuemente mucho más ajustado facilita cambios de canto más veloces.
Consejo: La mayor parte de las tablas tienen unos "puntos de referencia" marcados por el desarrollador. Empieza por ahí y ajusta según tus sensaciones.
3. Los ángulos de las fijaciones
Aquí es donde realmente personalizas tu estilo de bajada. Los ángulos se miden en grados y se ajustan en el disco central de la fijación.
- Posición Duck Stance (Pato): Es la más frecuente hoy en día (+15° delante / -15° detrás). Es ideal si quieres ripar en ambos sentidos (switch) y es muy cómoda para el freestyle.
- Posición All-Mountain: (+15° o +18° delante / 0° o -6° detrás). Proporciona buena dirección para bajar pistas y es despacio para las rodillas.
- Situación para Carving/Alpino: Los dos ángulos en positivo (ej. +21° / +6°). Enfoca todo tu cuerpo hacia el sentido de la marcha para giros mucho más poderosos.
4. Centrado de la bota (Toe & Heel Overhang)
Es escencial que la bota get more info esté centrada con en comparación con ancho de la tabla. Si los dedos (toe) o el talón (heel) sobresalen bastante, van a tocar la nieve al girar y te vas a ir al suelo (el popular drag).
Desplaza la fijación hacia adelante o atrás sobre el disco hasta el momento en que la distancia que sobresale por la puntera sea igual a la del talón.
5. Inclinación del Highback (Forward Lean)
El highback es la parte trasera vertical de la fijación. Casi todas tienen una palanca pequeña detrás para inclinarlo.
- Mucho más inclinación (hacia adelante): Obliga a flexionar mucho más las rodillas. Da una respuesta instantánea en los giros de talón. Ideal para carving belicoso o medio tubo (halfpipe).
- Menos inclinación (posición vertical): Mucho más relajado y cómodo. Preferido por los amantes del park y para ripar de manera sosegada por pista.
6. Ajuste de las correas (Straps)
Para finalizar, cerciórate de que las correas estén bien centradas sobre tu bota.
- La correa del tobillo debe quedar centrada sobre el empeine.
- La correa de la puntera (cap strap) debe abrazar la punta de la bota de forma estable pero sin aplastarla.La mayor parte de las fijaciones permiten cambiar la longitud de las correas sin necesidad de herramientas.
Conclusión y consejo final
No hay una configuración "impecable" universal; existe la configuración perfecta para ti.
Mi consejo: Transporta una herramienta multiusos de snowboard contigo en tus primeras bajadas tras los cambios. Si notas afecciones en las rodillas o que la tabla no responde como quieres, para un momento y haz un pequeño ajuste de 3 grados o desplaza el stance un centímetro. ¡Pequeños cambios hacen grandes diferencias!
¿Tienes inquietudes sobre tu configuración actual? ¡Déjanos un comentario y te asistimos!
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